Mardi 4 août 2020

20h à 22h30

Thème : Le souffle...la Vie

 

Entre Femmes : 6 places (complet)

 

Tarif  30 €

Dimanche 9 août 2020

9h30 à 12h

Thème : Le souffle...la Vie

Entre Femmes : 6 places (reste 1)

Tarif 30 €

Inscription et renseignements par mail ou téléphone

Centre Floressence, Bannalec (29)

Bienvenue !

Le souffle...la Vie

L'élément Air, et notamment notre respiration, occupe une place centrale dans notre vie au quotidien.

Respirer, au-delà de nous maintenir en vie (!), nous permet de pacifier notre mental lorsqu'il a tendance à galoper, et est un moyen puissant pour nous re-connecter à l'instant présent.

 

Comme nous l'avons expérimenté en juillet avec l'Ancrage, en tant qu'être humain, notre terre est notre corps. Quelle plus belle et fertile terre qu'une terre qui respire !

 

Entre notre premier et notre dernier souffle, il y a...la Vie !

La Vie qui, quelquefois, nous amène à vivre des situations qui nous coupent le souffle, qui suspendent notre souffle, ou qui nous redonnent du souffle.

Quand notre être a trop souffert, il s'enferme, se replie. Alors notre souffle se réduit (sur des périodes plus ou moins longues, de manière consciente ou inconsciente).

Et quand notre souffle se réduit, c'est la vie qui rétrécit.

Aussi bien sur le plan physiologique : notre inspir apporte moins d'oxygène à notre sang et donc à nos cellules,

Que sur le plan existentiel : notre inspiration, notre en-vie, notre élan vital se trouvent amoindris.

 

2h30 pour prendre conscience de notre souffle, l'écouter, l'accompagner...

2h30 pour explorer dans notre corps, nos pensées et nos émotions comment nous vivons nos inspirs et nos expirs...

 

Et Retrouver la Sensation Émouvante d'être Vivante...

 

" Je respire, je respire si à fond que je me vois jouissant du Paradis ! " Supervielle

Les ateliers Expl'Or en Corps offrent diverses propositions de retour à soi et de reconnexion à son corps. Ces propositions sont variées et peuvent par exemple être de la mise en mouvement, du toucher, du son... Elles sont aussi bien statiques que dynamiques, aussi bien dans l'activation que dans la lenteur.

J'envoie aux personnes inscrites un court questionnaire afin que je sois renseignée sur le lien que chacune entretient avec son corps, sur les événements importants que chacune a vécu et je prépare l'atelier en fonction de ces éléments afin que chacune soit respectée dans ses besoins et son rythme.

 

Chaque atelier est différent même si on y retrouve quelquefois des éléments récurrents.

Un exemple de ce que l'on peut y vivre :

© 2019 par Isabelle Dumont. Créé avec Wix.com